Animations diététiques et formations 2020
Comme l’année dernière, je vous propose de retrouver ici toutes mes animations diététiques 2020 régulièrement mis à jour : interventions, formations, collaborations…
Ateliers diététiques à l’école maternelle du Val
Lundi 13 janvier 2020 de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 15h00
Mardi 21 janvier 2020 de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 15h00 Mardi 7 avril 2020 de 9h00 à 12h00 -> reporté à cause du confinement
Ecole maternelle du Val – 5 classes de PS, MS et GS
![](https://amandadiet.com/wp-content/uploads/2020/01/petit_dejeuner_animation_maternelle-1024x1024.jpg)
Cette année j’ai attaqué mes ateliers diététiques 2020 avec nos loulous de maternelle. Le sujet? Le Petit-déjeuner! C’est devant des petits élèves très attentifs que j’ai pu aborder l’importance de l’équilibre alimentaire notamment au premier repas de la journée à travers des jeux sur les familles d’aliments et leurs intérêts nutritionnels. Un vrai bonheur!
Journée prévention diabète
Jeudi 13 février 2020 de 10h00 à 14h00
Place Caramy à BRIGNOLES
Cette matinée de prévention, organisée par l’association IDEA et financée par l’ARS permet à toute personne volontaire de rencontrer gratuitement une infirmière qui réalise un test de glycémie, un psychologue et 2 diététiciennes-nutritionnistes pour répondre à toutes les questions que l’on peut se poser sur le diabète.
Visioconférence avec les clubs de Karaté ASB Brignoles et ASLV Le Val
Jeudi 16 avril 2020 de 18h00 à 19h00
en visioconférence (à cause du confinement)
j’ai répondu en direct grâce au logiciel ZOOM à toutes les questions diététiques des sportifs des clubs de Karaté du Val et de Brignoles : petit-déjeuner, alimentation d’entraînement, préparation aux compétition, récupération après l’effort, recettes de pain sportif…
Une fiche récapitulative de mes conseils a été distribuée aux élèves.
Formation en nutrition clinique du Covid 19
Jeudi 9 avril 2020 de 15h00 à 17h00
Formation en ligne proposée par la SFNCM
Pendant plus de 2h, des médecins spécialisés dans cette pathologie ont détaillé comment adapter l’alimentation des patients atteints de coronavirus : nutrition entérale, calculs caloriques, SRI (Syndrome de Renutrition Inapproprié), alimentation en sortie de réanimation puis au retour à la maison, compléments oraux adaptés… Une bonne séance de révision des bases adaptée à ce nouveau virus!
Atelier diététique à Maison Bohème : L’alimentation végétarienne, plaisir et équilibre
Mercredi 24 juin 2020 de 10h00 à 11h30
Maison Bohème, Place des Remparts, 83143 LE VAL
Renseignements et inscription auprès d’Emilie, fondatrice de Maison Bohème au 0664093753 ou sur maisonboheme83@gmail.com
20€/personne (10 personnes maximum)
Un atelier très sympathique en extérieur pour découvrir les secrets de l’alimentation végétarienne équilibrée :
– Pourquoi et comment réduire ou arrêter sa consommation de viande
– Les erreurs à ne pas commettre
-Notions d’équilibre alimentaire chez l’adulte en bonne santé
-Les intérêts nutritionnels de la viande et par quoi les remplacer (protéines mais aussi fer, zinc, sélénium, vitamine B12…)
-Où trouver des protéines végétales de qualité et quelles associations faire afin d’apporter tous les acides aminés essentiels à son organisme.
– Exemples de menus équilibrés sur une semaine et livret recettes plaisir!
Atelier diététique à maison bohème : l’alimentation des enfants de 3 à 10 ans
![](https://amandadiet.com/wp-content/uploads/2020/11/atelier-dietetique_alimentation_enfants-1024x594.jpg)
Mercredi 14 octobre 2020 de 10h00 à 12h00
Maison Bohème, Place des Remparts, 83143 LE VAL
Renseignements et inscription auprès d’Emilie, fondatrice de Maison Bohème au 0664093753 ou sur maisonboheme83@gmail.com
25€/personne (6 personnes maximum)
Un atelier très important pour la santé de nos enfants où l’on traite :
– le petit-déjeuner et le goûter
– les besoins en protéines et comment répartir au mieux les apports
– comment amener les enfants à aimer les légumes
– Dégustation surprise en fin d’atelier, vous serez vous-même étonné!
Les participants repartent avec plein d’outils : des idées recettes, les quantités dont vos enfants ont besoin, un exemple de menus sur une semaine
Atelier diététique à Maison Bohème : L’alimentation végétarienne, plaisir et équilibre
![](https://amandadiet.com/wp-content/uploads/2020/11/atelier_dietetique_maison_boheme.jpg)
Samedi 28 novembre 2020 de 10h00 à 12h00 -> Reporté à cause du reconfinement
Maison Bohème, Place des Remparts, 83143 LE VAL
Renseignements et inscription auprès d’Emilie, fondatrice de Maison Bohème au 0664093753 ou sur maisonboheme83@gmail.com
25€/personne (6 personnes maximum)
Rédaction d’un article de blog sur envie3maigrir.com
![](https://amandadiet.com/wp-content/uploads/2020/11/cellulite.jpg)
Si vous en avez marre de vous battre contre votre cellulite, que vous avez l’impression de vous affamer sans aucun résultat, je vous invite à lire mes conseils ici : Tout savoir sur la cellulite : définition et conseils hygiéno-diététiques. La peau d’orange n’aura plus de secret pour vous!
N’hésitez pas à me poser vos questions et à commenter mon article* ;-).
(*article écrit dans le cadre d’une collaboration avec le site envie2maigrir)