Retrouvez ici toutes mes animations diététiques de 2019 régulièrement mis à jour et venez me rencontrer lors de ces moments privilégiés!

Parce que la diététique est avant tout l’une de mes passions et que j’adore rencontrer de nouvelles personnes, je participe et j’anime régulièrement des rencontres autour de la diététique. Je tâcherai de noter ici tous les endroits où vous pouvez venir me voir 😉

Salon du bien-être

Samedi 23 mars 2019 à Cabasse (83)
Salle polyvalente de Cabasse de 10h00 à 18h00

Je tiens un stand où vous pouvez venir me poser toutes vos questions de diététique et nutrition.

Animation sur le diabète

Mardi 14 mars 2019 à Brignoles (83)
Pharmacie de Provence à Brignoles de 12h30 à 14h30

Animation pour les pharmaciens et préparateurs en pharmacie autour du diabète en collaboration avec le laboratoire Lilly.

Salon Zen

Samedi 22 juin au Val (83)
Médiathèque du Val de 10h00 à 21h00

Atelier diététique de 15h00 à 16h00 : venez découvrir tous les secrets pour faire de bons gâteaux diététiques, légers et savoureux !

Formation « Obsession » avec l’association IDEA

Du lundi 9 au vendredi 13 septembre
Hôpital Sainte Musse à Toulon

J’ai assister à une semaine de formation complète sur la prise en charge pluridisciplinaire de l’obésité avec l’association IDEA (Inter Disciplinarité Empathie et Accompagnement). A la fin de cette semaine j’ai l’honneur de devenir la diététicienne référente du haut Var pour ce réseau. Je pourrai par la suite animer des ateliers d’éducation thérapeuthique pour les patients du réseau IDEA.

Atelier diététique IDEA

Samedi 5 octobre 2019 de 9h30 à 11h00
Cabinet diététique au Val

Samedi dernier, j’ai animé mon premier atelier financé par l’association IDEA. Nous avons abordé en petit comité les lectures d’étiquettes et le choix des glucides avec l’index glycémique. Ce genre d’atelier est très enrichissant et permet d’aborder des thèmes importants au quotidien pour faire des choix éclairés dans son alimentation. Les participants sont repartis avec des outils pratiques plastifiés pour les aider lors de leurs courses.

Atelier diététique IDEA

Mardi 5 novembre 2019 de 17h00 à 18h30
Cabinet diététique au Val

Le programme? On décrypte les étiquettes alimentaires pour mieux choisir quand on fait nos courses : comment lire le nutri-score, quels sont les critères de notation de l’application Yuka très à la mode, à quoi comparer les différents apports d’un aliment (kcal, protéines, lipides, glucides)…

Ateliers séniors pour la Mutualité Française

Tous les mercredis du mercredi 6 novembre au mercredi 11 décembre 2019 de 14h30 à 17h00 – Foyer du Val, Place Louis Fournier, Le Val

J’ai animé 6 semaines de suite des ateliers diététiques pour les séniors au Val financé par la Mutualité Française et organisé par le CCAS du Val.

Le programme :
👉🏻les besoins nutritionnels des plus de 60 ans 👵🏻👴🏻
👉🏻les idées reçues sur l’alimentation ⁉️
👉🏻les différents groupes d’aliments 🍎🥖🍗
👉🏻comment composer son plateau repas équilibré 🍳
👉🏻comment lire les étiquettes alimentaires ⁉️
👉🏻prévoir des menus équilibrés en fonction d’un thème donné et de son budget 💡
👉🏻adapter son alimentation en cas de diabète, de cholestérol, d’ostéoporose… 🦴
👉🏻l’exercice physique adapté aux séniors (séance spéciale avec un éducateur sportif) 🏋🏻‍♀️

Bilan de ces 15h d’ateliers? De jolies rencontres, beaucoup de partages, des rires et des sourires, des participants attentifs à leurs santés, des organisateurs au top, que du bonheur!

Ainsi se termine ma 1ère année en tant que diététicienne-nutritionniste en libéral, RDV en 2020 pour de nouveaux échanges que j’espère tout aussi enrichissants!

Amanda, diététicienne-nutritionniste